Las aventuras de kosha dvd

Sinopsis: Las aventuras de Kosha (El libro de Kala) es el primer DVD realizado en España de yoga para los más pequeños de la casa. Es una creación del grupo “El Pez y la Montaña”, formado por Mercedes Sánchez (maestra de educación primaria y profesora de yoga formada en la tradición Satyananda) y Pepa Miró (practicante de yoga), con el objetivo de acercar el yoga a los niños. Protagonizado por marionetas, todo comienza con la búsqueda del libro de Kala, la mujer más sabia de la comarca, que observa la naturaleza y lo apunta todo en su Libro del Conocimiento. El DVD Las aventuras de Kosha (El libro de Kala) relata el camino que emprende Kosha para encontrar este libro. El vídeo está estructurado como una sesión de yoga de 25 minutos, adecuada para niños de 3 a 8 años. La sesión comienza llevando la atención al proceso natural de la respiración y a la respiración abdominal. Después se continúa con una serie de posturas (la mariposa, la serpiente, la montaña, el árbol…), para terminar con una relajación final y el videoclip Hola soy Kosha. Simpáticos personajes transmiten todo esto de forma lúdica, invitando a los niños a formar parte activa en el desarrollo de una aventura llena de sorpresas, con un lenguaje sencillo y claro, y con un enfoque positivo y creativo. El DVD Las aventuras de Kosha (El libro de Kala) es un proyecto pionero para acercar a los más pequeños a una tradición milenaria, de la que se pueden obtener múltiples beneficios. Para que chicos y chicas empiecen a conocer y disfrutar con el yoga.